THE KIR

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lunes, 26 de abril de 2010

BEGUES-SANT CLIMENT-SANT BOI-TORRELLAS-BEGUES

La ruta de hoy. Distancia total: 24,93 KmTiempo empleado: 2h 54'.  Desnivel acumulado ascendente: 1159,45 metros, Desnivel acumulado descendente : 1152,75 metros, pendiente máxima de subida 33,4% (24,3% de promedio) y de bajada 24,4%(10,2% de promedio).
Latidos del corazón 185 max. media 150 pulsaciones, rendimientos maximo en esfuerzo 106% medio 86%
Paradas cometidas: 25, errores por desvio de ruta:2, líquido bebido 2 Ltrs. Petición de barritas energéticas: 2. Salidas de cadena: 3. Gente maldiciendo a Nacho: 5(Ruta sospresa).
Asistentes a tomar sardinas: 6
Asistentes a la ruta: 10 ( Nacho, Joan Manel, Manuel, David D., David P., Phillipe, Angel, Juan (Cieza) Xavi ( Zona Bicis ), y el KIR.
Accidentes: 0, petición de orejas para el Nacho:0.
Os dejo la gráfica de la ruta que me ha pasado Joan Manel, en la siguiente entrada haré los comentarios de la ruta.


KIR

2 comentarios:

  1. Este comentario ha sido eliminado por el autor.

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  2. La verdad es que la etapa ha sido muy dura teniendo en cuenta que son 25 km y el desnivel de casi 1200 metros. La salida del domingo 2 de mayo os va a parecer un "lindo" paseo. Seguro que después de esta la vais a disfrutar mucho. Espero poder cortar alguna oreja en la próxima. Y ya sabéis mi máxima (jodidos pero contentos). Buen trabajo.

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